我们都知道每个人的身体素质都不一样，特别是癫痫病患者之间，更是如此，但是正是因为如此患者之间所产生的病症特点也就有所区别，所以癫痫患者要弄清自身问题，才能及时有效的解决疾病问题。

睡眠、休息癫痫病应避免劳累唐山治癫痫病的医院，癫痫病患者一定要有充足的睡眠时间，一般情况下癫痫患者睡眠不足都可以诱发或加重癫痫发作。医生说了，过度劳累使全身肌肉代谢加快唐山治癫痫病的医院，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，严重就会影响脑细胞正常活动，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。饮食癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，这样长期下去，很有可能导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。癫痫病患者一定要做适当的运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

在治疗疾病的过程中，患者还应该重视自己的生活细节，尽量避免生活中的刺激。但是癫痫并不是一种容易治疗的疾病，治疗疾病也是需要时间的，所以患者还应该调节好自己的心态，不要盲目治疗。癫痫病并不会传染，但是癫痫病具有遗传性，大量的遗传学研究表明，癫痫病的的确确是一种遗传性的疾病，所以患者一定要重视起这个疾病，发现了要及时的去接受治疗，不要让疾病影响了我们的身体健康，更不要把疾病带给我们的后代。